Trainingszeiten
Mittwoch 18.00 - 18.45 Uhr
Donnerstag 18.15 - 19.00 Uhr
Trainingsort
Sporthalle Kieholm
HIIT
HIIT ist ein Hochintensives Intervalltraining. Es besteht aus kurzen, intensiven Trainingseinheiten.
Ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur und zur Unterstützung der Fettverbrennung.
Seit vielen Jahren leitet Carmen, mit viel Spaß, Power und Engagement, diverse Sportangebote in unserem Verein.
Die Sportangebote umfassen sowohl Fitness-, Gesundheit- als auch Fun- und Relax-Einheiten.
Es ist also für jeden etwas dabei!